《居住區(qū)室外健身器材通用安全要求》（GB19272-2003）是國家強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，是我國第一個(gè)室外健身器材安全標(biāo)準(zhǔn)，于2004年3月1日正式實(shí)施。從即日起，戶外健身器材生產(chǎn)企業(yè)必須按標(biāo)準(zhǔn)組織生產(chǎn)，并提出由國家體育總局負(fù)責(zé)購買和組裝戶外健身器材的最大用戶將嚴(yán)格控制質(zhì)量。符合標(biāo)準(zhǔn)要求的產(chǎn)品。

    1。戶外健身器材安全標(biāo)準(zhǔn)解讀

    1.1十大問題安全標(biāo)準(zhǔn)

    近年來，由于戶外健身器材質(zhì)量問題造成的傷害頻發(fā)。為了配合標(biāo)準(zhǔn)的制定，自1999年以來，近三年來，國家體育總局委托國家體育商品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心對全國范圍內(nèi)的戶外健身器材進(jìn)行了全面的檢驗(yàn)和檢驗(yàn)，檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：戶外健身器材存在10大質(zhì)量問題，在執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)的過程中應(yīng)引起戶外健身器材生產(chǎn)企業(yè)的重視。

    （1）產(chǎn)品設(shè)計(jì)。戶外健身器材的設(shè)計(jì)應(yīng)符合人體生理特點(diǎn)。例如，太空行走者，兩踏板之間的寬度是最舒適的設(shè)計(jì)，但許多產(chǎn)品都是大距離或小距離設(shè)計(jì)的。每個(gè)踏板的前部和內(nèi)部應(yīng)具有比踏板平面高出30 mm的滑動(dòng)突出物，以防止腳部滑動(dòng)導(dǎo)致碰撞或碰撞，但近一半的產(chǎn)品沒有任何滑動(dòng)。

    （2）運(yùn)動(dòng)部件的結(jié)構(gòu)。運(yùn)動(dòng)部件和固定桿之間的相對運(yùn)動(dòng)間隙不應(yīng)出現(xiàn)在9.5-25毫米的尺寸結(jié)構(gòu)中，即小于9.5毫米或大于25毫米，因?yàn)?.5-25毫米的尺寸部分的間隙很容易導(dǎo)致手指或手臂的切割或擠壓。發(fā)現(xiàn)許多產(chǎn)品擠壓間隙的運(yùn)動(dòng)結(jié)構(gòu)問題。

    （3）運(yùn)動(dòng)部件的限制。以擺動(dòng)椅為例，檢測發(fā)現(xiàn)，由于沒有限制，大多數(shù)產(chǎn)品會(huì)無限增大運(yùn)動(dòng)范圍，導(dǎo)致健身者從椅子上滑下，擺動(dòng)椅的返回速度非?？欤菀资軅?、致殘甚至殺死人。

    （4）輔料。為了降低成本，一些企業(yè)在產(chǎn)品中使用了大量的玻璃鋼配件，如座椅板、滑道、按摩板等?；乐饕刹Ａт撝瞥?，最常用的是滑道，有些滑道不到半年就磨損了表面的環(huán)氧樹脂，露出玻璃絲。在炎熱的夏天，孩子們穿著裙子或短褲坐在上面滑來滑去。玻璃絲容易粘在皮膚和肉上，引起腫脹和疼痛，難以去除和治療。

    （5）活動(dòng)部件的耐久性和防塵性。旋轉(zhuǎn)部件廣泛用于戶外健身設(shè)備。通常使用軸承。經(jīng)防塵、防水、密封處理的優(yōu)質(zhì)軸承，對降低噪聲，提高設(shè)備使用壽命有很大作用，發(fā)現(xiàn)軸承直徑過小，承載力差，防塵、防水結(jié)構(gòu)一年以內(nèi)損壞，難以保證強(qiáng)制性國家標(biāo)準(zhǔn)要求的四年使用壽命。

    （6）防盜性能，使用戶外健身器材時(shí)，應(yīng)將框架結(jié)構(gòu)連接的螺栓、螺母擰緊，并具有防松、防盜功能。一般不應(yīng)使用六角螺栓。一方面要避免用戶意外劃傷或受傷，另一方面要防止設(shè)備被不法分子隨意拆卸，使產(chǎn)品不能正常使用。

    （7）標(biāo)志。戶外健身器材新產(chǎn)品開發(fā)速度快，廠家應(yīng)及時(shí)配置必要的標(biāo)志，防止因使用不當(dāng)造成損壞。檢查發(fā)現(xiàn)，部分企業(yè)只注重制作綜合性的廣告牌，而忽視了在每臺(tái)設(shè)備上設(shè)置標(biāo)志，標(biāo)志的內(nèi)容是虛擬的。簡單，在體育運(yùn)動(dòng)中不能起到指導(dǎo)作用。

    （8）涂料要求：有些企業(yè)長期不考慮室外紫外線輻射的問題而選擇涂料，使涂料迅速脫色，許多桿材涂料脫落或生銹嚴(yán)重，不僅影響使用效果，而且容易成為潛在的安全隱患。

    （9）柱直徑。我國戶外健身器材的直徑一般大于110mm。過小的直徑不僅很難承受沉重的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，而且在健身器材人員意外摔倒和碰撞器材時(shí)，由于接觸面積小，也會(huì)造成傷害。但是，對我國戶外健身器材的檢驗(yàn)結(jié)果是：此外，還有個(gè)別企業(yè)生產(chǎn)柱直徑小于110毫米的戶外健身器材。

    （10）設(shè)備安裝及地面處理。發(fā)生事故的原因很多，不是設(shè)備本身的質(zhì)量問題，而是安裝不當(dāng)。檢查發(fā)現(xiàn)，有些產(chǎn)品由于砂、石比例不合理，埋深達(dá)不到要求或挖入蘿卜坑大小，造成了均勻的埋深。在使用過程中傾倒垃圾，砸傷或殺害人，有的比較高或僅由柱子支撐，如太極推桿、高低桿、手爬梯等，有的安裝人員用膨脹螺栓固定，但不進(jìn)行深埋處理，有的設(shè)備直接安裝在水泥、西德瓦等硬地上。LK磚，非常不安全。

    1.2標(biāo)準(zhǔn)覆蓋產(chǎn)品

    1.3十項(xiàng)強(qiáng)制性要求

    本標(biāo)準(zhǔn)對各種戶外健身器材的安全要求非常詳細(xì)，包括基本要求、形狀和結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)要求、主要部件的靜載能力要求、整機(jī)穩(wěn)定性要求、彈性性能要求、安全警示要求、設(shè)備安裝等?，F(xiàn)場要求、安全使用壽命和疲勞性能要求、環(huán)保要求和表面質(zhì)量要求。

    1.4需要警告的五種情況

    當(dāng)設(shè)備出現(xiàn)以下現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)發(fā)出安全警告：

    （一）有可能對人體造成危害的不安全因素時(shí)；

    （二）不適用于老年人、兒童、病人、殘疾人等特定人群或者限制人群的；

    （三）需要限制鍛煉次數(shù)和質(zhì)量的；

    （四）需要限制競技體育和專項(xiàng)技能等體育活動(dòng)的形式和強(qiáng)度的；

    （五）其他需要警示的內(nèi)容和事項(xiàng)。

    1.5最長使用壽命為6年。

    提出這一問題的原因是健身器材的一般安全要求對戶外健身器材的安全使用壽命提出了非常嚴(yán)格的要求。即使對戶外健身感興趣的人也可能不注意設(shè)備的使用壽命。

    1.6以人為本的標(biāo)準(zhǔn)

    健身器材一般安全要求產(chǎn)品戶外健身器材不針對特定人群。制定本標(biāo)準(zhǔn)的重要背景是促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)，以人為本，包括全民健身。

    1.7本標(biāo)準(zhǔn)在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中的局限性和要求

    （一）儀器表面易被人體接觸或者可能被人體接觸的邊緣、邊緣、銳邊、毛刺；

    （二）可能對人體產(chǎn)生的擠壓、剪切、碰撞等活動(dòng)部件；

    （三）可能發(fā)生的松動(dòng)、磨損和被盜零部件的結(jié)構(gòu)；

    （四）設(shè)備的最大高度尺寸、防護(hù)件尺寸、移動(dòng)距離尺寸等有關(guān)尺寸。

    （5）設(shè)備相關(guān)部件的材料和規(guī)格。

    2。使用健身路徑設(shè)備進(jìn)行科學(xué)健身

    我國健身路徑在1996年興起并迅速發(fā)展，為人們鍛煉身體提供了良好的條件，在增強(qiáng)體質(zhì)方面發(fā)揮了重要作用，與發(fā)達(dá)國家相比，我國的健身路徑起步較晚，但發(fā)展較快，經(jīng)歷了學(xué)習(xí)、引進(jìn)、改進(jìn)的幾個(gè)階段。G、創(chuàng)新。目前，我國龍頭企業(yè)研制的健身路徑設(shè)備已達(dá)到國際一流技術(shù)水平，但廣大群眾對健身路徑知之甚少，對新型戶外運(yùn)動(dòng)設(shè)備健身路徑知之甚少，缺乏使用健身路徑設(shè)備進(jìn)行鍛煉的科學(xué)知識。凱茜。

    2.1鍛煉者的安全意識

    每個(gè)鍛煉者在進(jìn)行健身鍛煉時(shí)都要注意安全，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

    （一）患病或者感覺不舒服的，不得參加鍛煉；

    （二）兒童應(yīng)當(dāng)使用成人保護(hù)的設(shè)備；

    （3）鍛煉者應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況選擇設(shè)備。

    （4）非用戶不得接近設(shè)備，特別是動(dòng)態(tài)設(shè)備；

    （五）嚴(yán)格按照設(shè)備使用說明書進(jìn)行使用；

    （6）作業(yè)人員發(fā)現(xiàn)設(shè)備松動(dòng)或異常，應(yīng)立即停止使用，并及時(shí)通知管理人員。

    2.2男女不同，注意生理差異

    2.3根據(jù)年齡正確選擇運(yùn)動(dòng)器材

    人的年齡不同，身體狀況也不同，進(jìn)行健身鍛煉時(shí)，要選擇適合自己身體狀況的體育器材。

    2.4身體素質(zhì)不同，科學(xué)掌握運(yùn)動(dòng)量

    適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量是健身運(yùn)動(dòng)取得滿意效果的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)適度、舒適、效果好、容易堅(jiān)持；運(yùn)動(dòng)不足，運(yùn)動(dòng)效果不明顯；過度運(yùn)動(dòng)，造成過度疲勞，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降，易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。鍛煉者應(yīng)d、制定科學(xué)的訓(xùn)練方案，適應(yīng)培訓(xùn)人員的具體情況，達(dá)到預(yù)期的效果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量是健身運(yùn)動(dòng)取得滿意效果的關(guān)鍵。

    運(yùn)動(dòng)量由運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率決定。

    運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度反映了人體耗氧能力的程度。心率通常作為監(jiān)測指標(biāo)，常用的計(jì)算方法是：

    從60%到85%的數(shù)據(jù)（220歲）得到的結(jié)果被用作中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的恒定標(biāo)準(zhǔn)。

    運(yùn)動(dòng)時(shí)間因人而異。通常一次鍛煉30到60分鐘是合適的，鍛煉前后，鍛煉者需要幾分鐘的時(shí)間來準(zhǔn)備和放松。

    運(yùn)動(dòng)頻率一般為每周3-4次或每天1次，如果運(yùn)動(dòng)量較小，應(yīng)增加每周訓(xùn)練次數(shù)，以保證訓(xùn)練效果，運(yùn)動(dòng)量安排的科學(xué)性能是訓(xùn)練者每分鐘的脈搏次數(shù)恢復(fù)到訓(xùn)練后的預(yù)訓(xùn)練時(shí)間的長短。如果5-10分鐘內(nèi)恢復(fù)正常，超過15分鐘未恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)量過大，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。